Benim ara ara kullandığım vitaminler..
Selenyum takviyem bitti,şimdi resveratrol kullanıyorum.Her sabah Taze Zencefil,bir çay kaşığı ucuyla toz zerdeçal ve limonlu suyu tüketiyorum.Resveratrol bitince kronik venöz yetmezliğim için at kestanesi extresi kullanacağım.Kış aylarında özellikle D vitamini takviyenizi ve B12 almayı ihmal etmeyin.Doktorunuza danışmadan vitamin kullanmayın.Olası yan etkileri ölümcül olabilir.K vitamini fazlalığı mesela,aşırı pıhtılaşma nedeniyle damar tıkanıklarına sebebiyet verebilir.Hiçbir vitaminin yarar/zarar etkilerini bilmeden kullanmayınız lütfen.
#lipedema #lipödem #lenfödem#kronikvenözyetmezlik #damar#atkestanesi #lenfkoruyuculiposuction#lenfdrenaj #kronikyağlanma#şişmandeğilsiniz #ödem #detoks#b12vitamini #selenyum #fizyoterapist#sağlıklıyaşam #mediturkiye #oceand3k2
