'Kendini yontmayı unutma' der Zeus...
Kendi kabuğunu kendin soyabilirsin,
kendi özgürlüğünü kendin dışarı çıkartabilirsin...
insan biraz da kendi emeğidir!
Lipödem,hiç kendini bırakmaya gelmiyor.Uzuuuun bir tren yolculuğu gibi olacak diyet ve spor.
O trenden inmek yok.
Egzersiz çoğu insan için bir disiplin olabilirken, vücudumuzun şekli ve bacaklarımızın ağırlığı nedeniyle Lipödemliler için daha da zorlayıcıdır. Bununla birlikte, bir tür egzersiz yapmanın yararları, lenfatikleri uyararak, kasları güçlendirerek, iltihabı azaltarak ve ruh halinizi ve güveninizi arttırarak uzun vadede size yardımcı olacaktır.
#lipedema #lipödem #lenfödem#kronikvenözyetmezlik #diyet #spor#lenfkoruyuculiposuction #lenfdrenaj#kronikyağlanma #şişmandeğilsiniz #ödem#detoks #sağlıklıbeslenme #motivation#egzersiz #sağlıklıyaşam #karatay#ketojenik
#lipödemladys #kilo #cardio #liposuction#selülit #vaserliposuction #estetikcerrah#pilates #morarma #dermatolog#diyetisyen #kalpdamarcerrah
